Egészséges, klasszikus, diétás reggelik

Egészséges, klasszikus, diétás reggelik

Régóta tudjuk, hogy a reggeli minden étkezés közül a legfontosabb, mivel meg kell adni a napi feladatok elvégzéséhez oly fontos lendületet egészen ebédig. A szakértők azt mondják, hogy reggelire a lassan felszívódó szénhidrátok mellett, fehérjét is be kell vinned szervezetedbe, hiszen ez segít az anyagcserédben és szolgáltatja a folyamatos energiát. Hogy te igazi szuperhősként dolgozhasd végig minden napodat, elhoztuk neked a leggyorsabb és legszuper kalória szegényebb reggeliket, amiket ember valaha feltalált. Az egészben pedig az a legjobb, hogy míg te fokozatosan karcsú leszel, a bukszád duzzadni fog a megspórolt okosságok…

Teljes cikk